¿Has oído hablar de la escucha activa? ¿Sabías que desarrollarla puede ayudarte a mejorar tus relaciones? Una de las principales fuentes de bloqueo, tensión, conflicto e infelicidad en las familias, parejas, empresas, socios, colectivos y organizaciones es la mala comunicación, causada, sobre todo, por la falta de habilidad a la hora de escuchar. Todos, en […]
Autoestima: ¿Con qué aire llenas tu vida?
Autoestima. ¿Qué es en realidad? ¿Cuál es el gran secreto de una elevada autoestima? Si te encuentras en un momento de baja autoestima, sigue leyendo porque este artículo te puede interesar. Seguramente te habrá llamado la atención la pregunta sobre el aire con que llenas tu vida. ¿Me equivoco? Siempre que con mis clientes trabajo […]
¿Cómo cambiar un hábito?
¿Cómo cambiar un hábito? ¿Qué hacer cuando te sientes frustrado y prisionero de una determinada manera de actuar, e incluso de pensar, y eso te hace perder tiempo, dinero, trabajo, salud y las buenas relaciones? No saber decir «no», comer mal, comer demasiado o demasiado rápido, fumar, procrastinar tareas importantes, ser perfeccionista, juzgar o criticar […]
Siete creencias limitantes que te impiden perseguir tus sueños
¿Tienes un sueño, un objetivo, muchas inquietudes y ganas de hacer cambios en tu vida pero tienes miedo, sientes desesperanza, impotencia, desilusión o hasta incluso culpabilidad y eso te impide ponerte en marcha? Si la repuesta a las preguntas es afirmativa, déjame decirte que, con toda probabilidad, estás siendo víctima de tus propias creencias limitantes. […]
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